ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΑΓΟΡΕΣ €50+
Όταν αποφασίζεις να τρέξεις στο Marathon des Sables (MDS), δεν παίρνεις απλώς μέρος σε έναν αγώνα. Προσπαθείς να επιβιώσεις και να αποδώσεις για επτά συνεχόμενες ημέρες σε ένα από τα πιο αφιλόξενα...
Οι μυϊκές κράμπες μπορούν να εμφανιστούν ξαφνικά και να μετατρέψουν μια καλή προπόνηση ή έναν αγώνα σε μια ιδιαίτερα δυσάρεστη εμπειρία. Οι λεγόμενες Exercise-Associated Muscle Cramps (EAMCs) είναι...
Όλο και περισσότεροι αθλητές επιλέγουν μια vegan διατροφή, χωρίς να θέλουν να κάνουν εκπτώσεις στην ενέργεια και την απόδοσή τους. Τα προϊόντα της GU έρχονται να καλύψουν ακριβώς αυτή την ανάγκη,...
Οι ανανεωμένες Ενεργειακές Βάφλες GU από τις αρχές του 2026 είναι πιστοποιημένες βιολογικές (USDA Certified), με νέα φόρμουλα για βελτιωμένη υφή και γεύση. Οι Ενεργειακές Βάφλες GU έχουν...
Τι είναι το κάλιο και γιατί είναι σημαντικό; Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα και είναι αναγκαίο για τη σωστή λειτουργία κάθε ιστού του...
Ίσως έχεις ακούσει για κάψουλες BCAA ή έχεις δει χάπια BCAA να προωθούνται σε προπονητικές κοινότητες. Τι ακριβώς είναι όμως τα BCAA και γιατί κατέχουν τόσο σημαντική θέση στην αθλητική διατροφή;...
Πέντε ερωτήσεις από την Γκρέτα Λυμπεροπούλου (@gretaki42) για την διατροφή στο IRONMAN 70.3 Greece. Η GU Energy Greece ως ο Official Nutrition Partner του IRONMAN 70.3 Greece από το 2019, δίνει...
Το άρθρο δημοσιεύτηκε από την GU ENERGY LABS την εβδομάδα του αγώνα Unbound. Το Unbound Gravel (πρώην Dirty Kanza) είναι ο μεγαλύτερος και διασημότερος ποδηλατικός αγώνας σε χωμάτινο οδόστρωμα...
Όταν πρόκειται για τη μέγιστη δυνατή απόδοση, η ενυδάτωση αναδεικνύεται ως βασικός παράγοντας. Είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της αθλητικής αντοχής, της αποκατάστασης και της συνολικής υγείας. Γι’ αυτό...
Φαίνεται ότι δεν έχεις κάνει ακόμα επιλογή.
